Milical LCD My starting Box 12 Sachets
Parapharmacie - Repas Minceur
Indisponible
Préparation pour substitut de la ration journalière totale pour contrôle du poids à reconstituer
Précautions d’emploi
Les sachets repas complets* Low Calorie Diet (LCD) s’utilisent dans le cadre du programme perte de poids milicalsavoirmanger.com. Ils couvrent tous les besoins nutritionnels en nutriments essentiels pour une journée. Leur consommation au-delà de 21 jours consécutifs requiert un suivi particulier par un professionnel de santé. Les régimes amaigrissants sans surveillance médicale sont particulièrement déconseillés aux enfants, aux adolescents encore en croissance, aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes âgées. Il convient de maintenir une consommation d’eau suffisante au cours de la journée (1,5 à 2 litres).
* 4 sachets par jours en substitution de l'alimentation
Conseils et utilisations Milical LCD My starting Box 12 Sachets
Conseils d'utilisation
Milical vous recommande de préparer votre repas avec le shaker offert dans ce coffret. Il est également possible de préparer le repas dans un bol à l’aide d’un fouet ou d’une fourchette.
PORRIDGE
1- Versez 150 ml d’eau dans votre shaker puis le contenu du sachet repas.
2 - Fermez le shaker et remuez-le vivement quelques secondes.
3 - Ouvrez le shaker et laissez reposer 2 minutes.
4 - Versez dans un bol et dégustez !
CRÈMES
1 - Versez 200 ml d’eau dans votre shaker puis le contenu du sachet repas.
2 - Fermez le shaker et remuez-le vivement quelques secondes.
3 - Ouvrez le shaker et laissez reposer 3 minutes au réfrigérateur.
4 - Versez dans un bol ou dans un verre et dégustez !
PÂTES
1 - Versez 140 ml d’eau bouillante dans un bol puis le contenu du sachet repas.
2 - Remuez vivement à l’aide d’un fouet ou d’une fourchette quelques secondes.
3 - Faites-le chauffer 2 minutes au micro-ondes à puissance mini (max 600 watts).
4 - Couvrez, laissez reposer 5 minutes et dégustez !
ATTENTION : ne remuez jamais un shaker rempli d’eau chaude.
Ne mettez jamais un shaker fermé au micro-ondes.
PURÉE
1 - Versez 150 ml d’eau dans votre shaker puis le contenu du sachet repas.
2 - Fermez le shaker et remuez-le vivement quelques secondes.
3 - Ouvrez le shaker et faites-le chauffer 1 à 2 minutes au micro-ondes à puissance mini (max 600 watts).
4 - Versez dans une assiette et dégustez !
ATTENTION : ne remuez jamais un shaker rempli d’eau chaude.
Ne mettez jamais un shaker fermé au micro-ondes.
SOUPES NOUILLES POULET ET NOUILLES CURRY
1 - Versez 150 ml d’eau dans votre shaker puis le contenu du sachet repas.
2 - Fermez le shaker et remuez-le vivement quelques secondes.
3 - Laissez réhydrater 3 minutes
4 - Versez dans un bol et dégustez !
Composition du Milical LCD My starting Box 12 Sachets
SOUPE SAVEUR POULET & NOUILLES CHINOISES
Nouilles 43% (semoule de blé dur, sel), protéines de lait , arômes ( lactose , sel), huile de soja , inuline, arômes naturels (sel, protéines de blé), maltodextrine, carottes déshydratées, minéraux (potassium, minéraux du lait (lactose), magnésium, fer, zinc, cuivre, manganèse, iode, sélénium), maïs lyophilisé, poireau déshydraté, courgette lyophilisée, sauce soja en poudre (graine de soja, blé , sel), céleri , curcuma, sel, cannelle, coriandre, fenouil, vitamines (vitamine C, vitamine E, vitamine PP, vitamine A, vitamine B5, vitamine D, vitamine B6, vitamine B2, vitamine B1, vitamine B12, vitamine B9, vitamine H), poivre, anis, émulsifiant : lécithines de soja , antioxydants (esters d'acides gras de l'acide ascorbique, alpha-tocophérol).
Fabriqué dans un atelier qui utilise : Fruits à coque - Poissons
PATES AUX CHAMPIGNONS
Pâtes de blé dur 57%, protéines de lait , amidon modifié, huile de soja , lait écrémé en poudre, champignons déshydratés 3,2%, exhausteur de goût : glutamate monosodique, arômes (sel, acidifiant : acide citrique, blé, orge ), maltodextrine, inuline, minéraux (potassium, magnésium, calcium, fer , zinc , cuivre , manganèse , iode , sélénium ), arôme naturel de champignon, oignons déshydratés, sel, persil déshydraté, vitamines (C, E, PP, A, B5, D, B6, B2, B1, B12, B9, B8), émulsifiants (lécithines de soja et de tournesol), poivre, antioxydants (esters d'acides gras de l' acide ascorbique, alpha-tocophérol).
Fabriqué dans un atelier qui utilise : Céleri - Fruits à coque - œufs
PUREE SAVEUR POMMES DE TERRE
Flocons de pomme de terre (pommes de terre 34,1%, curcuma, sulfites ), protéines de lait , maltodextrine, protéines de soja (émulsifiant : lécithines de soja), huile de soja , inuline, minéraux (potassium, magnésium, calcium, fer , zinc , cuivre , manganèse , iode , sélénium ), sel, arômes, exhausteur de goût : glutamate monosodique, émulsifiants (lécithines de soja et de tournesol), vitamines (C, E, PP , A, B5, D , B6, B2, B1, B12, B9, H), antioxydants (esters d'acides gras de l'acide ascorbique, alpha-tocophérol).
Fabriqué dans un atelier qui utilise : Fruits à coque - œuf - Gluten
SOUPE CURRY & NOUILLES CHINOISES
Nouilles 43% (semoule de blé dur, sel), protéines de lait , arômes naturels (sel, protéines de blé ), inuline, huile de soja, maltodextrine, carotte déshydratée, minéraux (potassium, minéraux du lait (lactose), magnésium, fer, zinc, cuivre, manganèse, iode, sélénium), sauce soja en poudre (graine de soja, blé , sel), curry (curcuma, coriandre, cannelle, cumin, gingembre, piment de Cayenne, muscade, poivre), poireau déshydraté, colorant : caroténoïdes, sel, vitamines (C, E, PP, A, B5, D, B6, B2, B1, B12, B9, H), échalote, céleri , émulsifiant : lécithines de soja , antioxydants (esters d'acides gras de l'acide ascorbique, alpha-tocophérol).
Fabriqué dans un atelier qui utilise : Fruits à coque - Poissons
CREME SAVEUR CHOCOLAT
Chocolat en poudre 21% (fructose, cacao maigre en poudre 10%), protéines de lait, maltodextrine, amidon modifié, lait écrémé en poudre, protéines de bléhydrolysées, huile de soja entièrement raffinée, huile de tournesol, inuline, sirop de glucose, épaississant : carraghénanes, minéraux (potassium, sodium, magnésium, fer, zinc, iode, cuivre, sélénium, manganèse), arômes (colorant : caramel ammoniacal), édulcorants (acésulfame-k, sucralose), émulsifiant : esters citriques des mono- et diglycérides d'acides gras, antioxydants (esters d'acides gras de l'acide ascorbique, extrait riche en tocophérols, acide ascorbique), vitamines (C, E, A, D, B1, B2, PP, B5, B6, B9, B12, H).
Fabriqué dans un atelier qui utilise des œufs et du soja.
PORRIDGE AUX FLOCONS D'AVOINE
Flocons d'avoine complète 32,9%, protéines de lait, lait écrémé en poudre, son d'avoine, maltodextrine, huile de tournesol, huile de soja entièrement raffinée, potassium, épaississant (carboxyméthyl-cellulose sodique), inuline, sirop de glucose, minéraux (sodium, magnésium, potassium, fer, zinc, iode, cuivre, sélénium, manganèse), arômes, édulcorant (acésulfame-k), émulsifiant (esters citriques des mono- et diglycérides d'acides gras), vitamines (C, E, A, D, B1, B2, PP, B5, B6, B9, B12, H), antioxydants (esters d'acides gras de l'acide ascorbique, extrait riche en tocophérols, acide ascorbique).
Fabriqué dans un atelier qui utilise des œufs et du soja.
CREME SAVEUR VANILLE
Protéines de lait, maltodextrine, lait écrémé en poudre, amidon modifié, inuline, sucre, huile de soja entièrement raffinée, huile de tournesol, potassium, épaississant : carraghénanes, arômes, sirop de glucose, minéraux (sodium, calcium, magnésium, fer, zinc, iode, cuivre, sélénium, manganèse), colorant : caroténoïdes, émulsifiant (esters citriques des mono et diglycérides d'acides gras), antioxydants (esters d'acides gras de l'acide ascorbique, extrait riche en tocophérols et acide ascorbique), édulcorants (acésulfame-k et sucralose), vitamines (C, E, A, D, B1, B2, PP, B5, B6, B9, B12, H).
Fabriqué dans un atelier qui utilise des œufs, du soja et du gluten.
Ingrédients soulignés = principaux allergènes contenus dans ce produit.
Unité | Teneur moyenne pour 100g | % A.Q.R.* pour 100g | Teneur moyenne par sachet reconstitué (56,2g + 173mL eau) | % A.Q.R.* par sachet reconstitué (56,2g + 173mL eau) | Teneur moyenne pour ration journalière (224,8g + 692mL eau) |
% A.Q.R.* pour ration journalière (224,8g + 692mL eau) |
||
Valeur énergétique |
kJ |
1578 |
893 |
3529 |
||||
Valeur énergétique |
kcal |
374 |
19 |
212 |
11 |
837 |
42 |
|
Matières Grasses dont |
g |
6,8 |
10 |
3,8 |
5 |
15 |
21 |
|
Acides gras saturés |
g |
1,3 |
7 |
0,7 |
4 |
2,9 |
15 |
|
Glucides dont |
g |
47 |
18 |
26 |
10 |
103 |
40 |
|
Sucres |
g |
9,2 |
10 |
5,2 |
6 |
21 |
23 |
|
Fibres alimentaires |
g |
8,5 |
4,8 |
19 |
||||
Protéines |
g |
28 |
56 |
16 |
32 |
63 |
126 |
|
Sel |
g |
2,0 |
33 |
1,1 |
18 |
4,5 |
75 |
|
Vitamine A (Rétinol) |
µg |
498 |
62 |
280 |
35 |
1120 |
140 |
|
Vitamine D (Calciférol) |
µg |
3,2 |
64 |
1,8 |
36 |
7,2 |
144 |
|
Vitamine E (Tocophérol) |
mg |
7,8 |
65 |
4,4 |
37 |
18 |
150 |
|
Vitamine C (Acide Ascorbique) |
mg |
50,3 |
63 |
28 |
35 |
112 |
140 |
|
Thiamine (Vitamine B1) |
mg |
1,0 |
91 |
0,56 |
51 |
2,2 |
200 |
|
Riboflavine (Vitamine B2) |
mg |
1,1 |
79 |
0,62 |
44 |
2,5 |
179 |
|
Niacine (Vitamine PP) |
mg |
9,7 |
61 |
5,5 |
34 |
22 |
138 |
|
Vitamine B6 (Pyridoxine) |
mg |
0,8 |
57 |
0,45 |
32 |
1,8 |
129 |
|
acide folique (Vitamine B9) |
µg |
247 |
124 |
139 |
70 |
555 |
278 |
|
Vitamine B12 (Cobalamine) |
µg |
1,4 |
56 |
0,79 |
32 |
3,1 |
124 |
|
Biotine (Vitamine H ou B8) |
µg |
9 |
18 |
5,1 |
10 |
20 |
40 |
|
acide pantothénique (Vitamine B5) |
mg |
2,0 |
33 |
1,1 |
18 |
4,5 |
75 |
|
Potassium |
mg |
1449 |
72 |
814 |
41 |
3257 |
163 |
|
Calcium |
mg |
541 |
68 |
304 |
38 |
1216 |
152 |
|
Phosphore |
mg |
511,6 |
73 |
288 |
41 |
1151 |
164 |
|
Magnésium |
mg |
157,6 |
42 |
88,8 |
24 |
355 |
95 |
|
Fer |
mg |
10,3 |
71 |
5,6 |
40 |
22 |
157 |
|
Zinc |
mg |
6,7 |
67 |
3,8 |
38 |
15 |
150 |
|
Cuivre |
mg |
0,8 |
80 |
0,45 |
45 |
1,8 |
180 |
|
Manganèse |
mg |
1,0 |
50 |
0,56 |
28 |
2,2 |
110 |
|
Sélénium |
µg |
49,3 |
89 |
28 |
51 |
110 |
200 |
|
Iode |
µg |
95,5 |
64 |
53,7 |
36 |
215 |
143 |
* Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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