Milical Crème Chocolat Boite éco 12 repas
Parapharmacie - Hyperprotéinés
Indisponible
Milical crème Chocolat boite éco 12 repas est un en-cas hypocalorique hyperprotéiné diététique en poudre, à reconstituer pour obtenir une crème à la formule unique :
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Un apport garanti en protéines : 17 g par portion (18 g pour la saveur cacao).
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La consommation journalière recommandée par les nutritionnistes est de 25 g de fibres. Une crème Milical saveur vanille couvre plus de 27% de cette recommandation, une crème saveur caramel couvre plus de 30% et une crème saveur cacao couvre plus de 32%.
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La crème Milical a été enrichie en vitamines : A, D, E, C, B1, B2, B6, B9 et en minéraux : calcium, zinc.
La crème Milical est un atout nutritionnel indispensable :
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C'est une crème à valeur énergétique réduite (-49% par rapport à la moyenne des crèmes dessert du marché) et à teneur réduite en sucres (-90% environ),
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à utiliser en remplacement d'une partie de votre repas,
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les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire,
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la crème est riche en fibres,
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elle est source de vitamines et de minéraux,
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tout en gardant le plaisir et la gourmandise d'une vraie crème.
Il est possible d'utiliser cette crème pour anticiper ou compenser un excès ponctuel ou quelques jours d'excès, ou en usage régulier.
La boîte contient 12 crèmes à reconstituer.
Conseils et utilisations Milical Crème Chocolat Boite éco 12 repas
Conseils d'utilisation
- Pour anticiper ou compenser un excès ponctuel : Remplacez le repas précédent ou suivant par 1 crème + des légumes verts.
- Pour anticiper ou compenser quelques jours d'excès : Suivez une journée de la phase intensive du programme Milical 3.2.2.
- En usage régulier, intégrez les préparations dans le cadre de la méthode 3.2.2.
La méthode Milical 3.2.2. :
Phase intensive 3 jours (lundi, mardi et mercredi) :
- 3 repas Milical par jour composés de : 1 préparation Milical + légumes verts à volonté (sauf au petit déjeuner) + laitage 0%
- 2 collations par jour (1 barre Milical le matin et 1 l'après-midi)
Phase retour à l'équilibre alimentaire 2 jours + 2 jours :
Jeudi :
- 2 repas Milical
- 1 repas léger équilibré
- 2 collations (1 barre Milical le matin et 1 l'après-midi)
Vendredi :
- 1 repas Milical
- 2 repas légers équilibrés
- 2 collations (1 barre Milical le matin et 1 l'après-midi)
Week-end :
- 3 repas légers équilibrés par jour
- 2 collations par jour (1 barre Milical le matin et 1 l'après-midi).
Vous pouvez renouveler la semaine Milical.
N'oubliez pas qu'associée à cette méthode, une activité physique modérée vous aidera à obtenir de meilleurs résultats.
Préparation de la crème Milical :
- Préparation avec shaker : Versez environ 200 ml d'eau dans le shaker, ajoutez 6 dosettes arasées de la préparation. Mélangez énergiquement jusqu'à complète dissolution. Laissez reposer 1 à 2 minutes.
- Préparation sans shaker : Versez environ 200 ml d'eau dans un bol et ajoutez 6 dosettes arasées de la préparation. Mélangez énergiquement jusqu'à complète dissolution. Laissez reposer 1 à 2 minutes.
Les produits Milical s'utilisent dans le cadre de la méthode 3.2.2. Milical en remplacement d'une partie de votre repas. Ils ne peuvent être consommés comme seule source d'alimentation mais doivent être associés aux aliments traditionnels.
Il convient de maintenir une consommation d'eau suffisante au cours de la journée (1,5 à 2 litres).
Composition du Milical Crème Chocolat Boite éco 12 repas
Protéines de lait, Sirop de glucose, Cacao maigre en poudre 11,4%, Fibres de gomme d'acacia, Inuline, Fructooligosaccharides, blé), Lait écrémé en poudre, Épaississants (carraghénanes, diphosphates, phosphates de sodium) Arômes (Colorant : Caramel ammoniacal), Graisse de palmiste, Minéraux (Magnésium, Calcium, Fer, Zinc), Émulsifiant : Esters acétiques des mono- et di-glycérides d'acides gras, Fibres de blé, Correcteur d'acidité (Citrates de potassium), Sel, Édulcorants (Acésulfame-k, Aspartame), Vitamines (C, E, A, D, B6, B1, B2, B9), Antioxydant : Extrait riche en tocophérols.
| Teneur pour 100 g | % AQR* pour 100 g | Teneur pour 45 g + 200 ml d'eau | % AQR* pour 45 g + 200 ml d'eau | |
|---|---|---|---|---|
| MACRO-NUTRIMENTS | ||||
| Énergie | 1377 kJ/327 kcal | 16% | 627 kJ/149 kcal | 7% |
| Matières grasses | 3,0 g | 4% | 1,4 g | 2% |
| dont acides gras saturés | 2,5 g | 13% | 1,1 g | 6% |
| Glucides | 27 g | 10% | 12 g | 5% |
| dont sucres | 5,3 g | 6% | 2,4 g | 3% |
| Fibres alimentaires | 18 g | 8,1 g | ||
| Protéines | 39 g | 78% | 18 g | 36% |
| Sel | 2,3 g | 38% | 1 g | 17% |
| VITAMINES | ||||
| Vitamine A | 806 µg | 101% | 363 µg | 45% |
| Vitamine D | 4,9 µg | 98% | 2,2 µg | 44% |
| Vitamine E | 12 mg | 100% | 5,4 mg | 45% |
| Vitamine C | 77 mg | 96% | 35 mg | 44% |
| Vitamine B1 | 2,1 mg | 191% | 0,94 mg | 85% |
| Vitamine B2 | 1,9 mg | 136% | 0,86 mg | 61% |
| Vitamine B6 | 1,9 mg | 136% | 0,86 mg | 61% |
| Vitamine B9 | 236 µg | 118% | 106 µg | 53% |
| MINÉRAUX | ||||
| Calcium | 1039 mg | 130% | 468 mg | 59% |
| Magnésium | 304 mg | 81% | 137 mg | 37% |
| Fer | 18 mg | 129% | 8,1 mg | 58% |
| Zinc | 13 mg | 130% | 5,8 mg | 58% |
*Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal).
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